รู้หรือไม่ ปัญหาเกี่ยวกับสายตาของเราเกิดได้จากสองสาเหตุ คือ
- พันธุกรรม ที่ได้รับมาแต่กำเนิดซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
- อายุและพฤติกรรม หลีกเลี่ยงได้ยากแต่อย่างไรก็ตามเราสามารถเตรียมพร้อมรับมือสำหรับปัญหาสายตาที่มากับอายุและชะลออาการที่อาจเกิดขึ้นได้
มาเช็กสุขภาพสายตา ตามช่วงอายุกัน
ช่วงอายุ 13-39 ปี
- สายตาสั้น
- สายตาเอียง
- Computer Vision Syndrome (CVS)
- สายตามัวจากแสงยูวี
แนวทางป้องกัน: ควรพักสายตาจากการจ้องหน้าจอนานๆ , สวมแว่นตาที่มีเลนส์ป้องกันรังสียูวีและป้องกันแสงสีฟ้า
ช่วงอายุ 40-59 ปี
แนวทางป้องกัน: ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำทุกปี นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ, ใช้แว่นตาเลนส์โปรเกรสซีฟชะลออาการสายตายาวตามอายุ
ช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป
- ต้อกระจก
- จอประสาทตาเสื่อม (AMD)
- เช็กด่วน! 5 โรคตา พบบ่อยในผู้สูงอายุ
